Ausgabe 05/2021
So is(s)t Italien
Ausgabe 05/2021
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Ein Sommer wie in Bella Italia! Unsere neue So isst Italien 05/2021 ist ab sofort erhältlich. Fühlen Sie sich wie im Urlaub mit unseren mediterranen Sommerrezepten. Wir zeigen Ihnen die Küche Kalabriens, köstliches mit Sommergemüse, süßes mit reifen Beeren und die besten Gerichte mit Fisch und Fleisch.
Sommerlich leicht
In unserer Gemüseküche feiern wir den Sommer mit sonnenverwöhnten, reif geernteten Tomaten, Paprikaschoten, Auberginen und Zucchini. Herrlich unkomplizierte Pastakreationen sorgen für Hochgenuss und lassen Sie Ruckzuck im siebten Himmel schweben. Freuen Sie sich auf Spaghetti mit Zucchini-Carbonara, Paprikaschoten mit Reis-Hackfleisch-Füllung, Rigatoni mit Caponata-Sugo und vieles mehr.
La Dolce Vita
Fruchtige Kreationen zum schlecken, trinken und löffeln! Italiens Sonnenobst Nummer eins eignet sich nicht nur zum Naschen an heißen Tagen, die Melone macht auch in der kalten und warmen Küche eine gute Figur. Nicht weniger als acht süße Lieblinge mit Blaubeeren, Brombeeren und ihren Freunden stellen wir Ihnen außerdem in der aktuellen So isst Italien vor. Freuen Sie sich auf Kuchen, Torten, Drinks, Eis und Co.
Fisch und Fleisch
Die Italiener lieben frischen Fisch! In Gesund all'italiana lesen Sie was im Fisch steckt und wie Sie Forelle, Thunfisch, Lachs und Co. richtig zubereiten um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Für alle die es lieber würzig mögen empfehlen wir unsere pikanten Fleischspieße: Hähnchenhackballspieße mit Spinat-Apfel-Salat, Lammspieße mit Minze und Knoblauchbohnen oder Rindfleischspieße mit Gurkensalat.
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserem Sommerheft. Buon appetito!
Ihre „So is(s)t Italien“-Redaktion

- Liebe Leserin, lieber Leser,
La Dolce Vita pur finden Sie auf jeder Seite dieser neuen Ausgabe von „So is(s)t Italien“. Wer momentan noch nicht in sein Lieblingsland reisen kann, erlebt bei der Lektüre und beim Ausprobieren unserer Rezeptideen jede Menge italienisches Lebensgefühl. Wir versprechen, dass Sie so ganz schnell in Urlaubsstimmung kommen!
Auch wenn Kochen unsere Leidenschaft ist, stehen wir nicht gern lang am Herd, wenn es draußen heiß ist. Ihnen geht es auch so? Dann werden Sie an unseren Ideen für einfache Sommerpasta Ihre Freude haben. Für den perfekten Ausklang eines Sommertags legen wir Ihnen sieben Crostini-Varianten ans Herz – optimalerweise gönnen Sie sich dazu einen unserer spritzigen Sommerdrinks. Neue Rezeptideen mit Melone bringen ebenfalls eine Extraportion Frische mit. Freuen Sie sich auf süße und herzhafte Kreationen mit der vielfältigen Frucht. Wer es lieber deftig mag, sollte sich von würzigen Fleischspießen oder aber von den besten Rezepten mit Sommergemüse wie Tomaten, Zucchini oder Auberginen inspirieren lassen. Und für noch mehr Italienflair entführen wir Sie nach Kalabrien, in die Region an der Stiefelspitze Italiens. Erleben Sie die lokale Küche und lassen Sie sich von den landschaftlichen Reizen verzaubern!
Herzlichst Ihre
Amelie Flum | Chefredakteurin
Lieblingsrezept aus der Redaktion
Minestrone
Für 4 Personen
2 kleine Zucchini
2 rote Paprikaschoten
2 Tomaten, gehäutet, entkernt
400 g festkochende Kartoffeln
1 Zweig Rosmarin
je 2 Stiele Petersilie, Oreganound Thymian zzgl. gehackte Kräuter zum Bestreuen
2 EL natives Olivenölextra
1 rote Zwiebel, geschält, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, geschält, fein gehackt
2 EL Paprika-Tomatenmark
150 ml trockener Weißwein
1,5 l heiße Gemüsebrühe
2 Lorbeerblätter
400 g weiße Bohnen (Dose)
30 g frisch geriebener Parmesan
etwas Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Zucchini und Paprika waschen, putzen, und würfeln. Das Tomatenfruchtfleisch würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und in größere Würfel schneiden. Die Kräuter waschen und trocken schütteln, dann mit Küchengarn zusammenbinden. Das Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika kurz mitgaren. Das Paprika-Tomatenmark mitdünsten. Alles mit Wein ablöschen. Die Brühe angießen, Kräuter und Lorbeerblätter einlegen. Die Kartoffeln 10 Minuten mitköcheln, dann die Zucchini dazugeben und 10 Minuten bei kleiner Hitze mitköcheln lassen.
2 Bohnen abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Mit den Tomaten unter die Suppe rühren und kurz mitköcheln lassen. Kräuterbund und Lorbeerblätter entfernen. Die Minestrone mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken, auf Suppenteller verteilen und mit gehackten Kräutern sowie etwas geriebenem Parmesan bestreuen. Das Gericht sofort servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 35 Minuten
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| Ausgabe | Datum |
|---|---|
| So is(s)t Italien 02/27 | 08.01.27 |
| So is(s)t Italien 01/27 | 06.11.26 |
| Sonderheft So is(s)t Italien 02/2026 | 01.10.26 |
| So is(s)t Italien 06/26 | 04.09.26 |
| So is(s)t Italien 05/26 | 03.07.26 |
| So is(s)t Italien 04/26 | 08.05.26 |
| Sonderheft So is(s)t Italien 01/2026 | 10.04.26 |
| So is(s)t Italien 03/26 | 06.03.26 |
| So is(s)t Italien 02/26 | 07.01.26 |
| So is(s)t Italien 01/26 | 12.11.25 |
| Sonderheft So is(s)t Italien 02/2025 | 10.10.25 |
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