Grundkochbuch Low Carb
Abnehmen mit lowcarb.de

Wenig Kohlenhydrate, voller Geschmack: In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB präsentieren wir Ihnen mehr als 80 neue Low-Carb-Rezepte für den ganzen Tag. Mit unseren Ideen für ein gesundes Frühstück, für leichte Snacks und sättigende Hauptgerichte beweisen wir, wie lecker es sein kann, gesund zu essen. Jedes Gericht enthält maximal 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion – perfekt zum Abnehmen. Sogar ein paar süße Leckereien haben wir für Sie auf low carb getrimmt!  Dazu erwartet Sie jede Menge neues Food-Wissen, die besten Tipps unserer Low-Carb-Experten sowie ein schnelles Work-out, das sie ganz leicht zu Hause machen können.

 Jetzt neu: HealthyLife LOW CARB Ausgabe 1-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife LOW CARB und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife LOW CARB direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und Genießen! Ihr Team der HealthyLife LOW CARB

Alle Möglichkeiten nutzen: Die Apple Watch ist viel mehr als ein Anhängsel des iPhone. Immer neue Funktionen und das sich rasend entwickelnde watchOS eröffnen ständig neue Einsatzmöglichkeiten. Apples Vorstöße in die Bereiche Fitness und Gesundheit machen sie auch für Leute interessant, die sonst nicht im Traum daran gedacht hätten, eine Smartwatch zu nutzen.
• Kaufberatung: So finden Sie die richtige Apple Watch
• Neue Funktionen in watchOS 9
• Erste Schritte: Das müssen sie wissen
• Alle mitgelieferten Apps erklärt
• Kommunikation: Telefon, Nachrichten, Mail am Handgelenk
• Sport und Gesundheit: So macht die Apple Watch Sie fit
• Navigation und Routenplanung
• Musik unterwegs und beim Sport

Das iPad verständlich erklärt – so nutzen Sie alle Möglichkeiten! Mit iPadOS 16 bietet Apple ein starkes Update für sein maßgeschneidertes iPad-System. Das iPad ist viel mehr als nur ein simples Tablet. Richtig eingesetzt, kann es problemlos ein Notebook ersetzen. Wir zeigen, wie Sie das für Sie passende iPad-Modell finden. Dazu erklären wir Ihnen leicht verständlich die Konfiguration und die Nutzung von iPadOS 15 – mit vielen praktischen Tipps und Workshops.
• Das Tablet als Medienzentrale: Musik, E-Books, Fotos und Videos
• Das iPad als mobiles Büro
• Teamwork mit Mac und iPhone
• In Kontakt bleiben: Mail, Chat und (Video-)Telefonie
• Sicherheit optimieren und private Daten schützen

Wer sich zum Klavierlernen entschließt, trifft heutzutage auf eine große Vielfalt an Modellen, Gattungen, Konzepten und Herstellern. Angefangen bei den klassischen akustischen Pianos und Flügeln über digitale und Hybrid-Modelle bis hin zu Stage-Pianos hat der interessierte Einsteiger die Qual der Wahl.

An erster Stelle gilt es herauszufinden, welcher „Piano-Typ“ Sie überhaupt sind. In unserer großen Kaufberatung arbeiten wir die Unterschiede der einzelnen Gattungen sowie die damit verbundenen Vor- und Nachteile

heraus und geben Ihnen damit eine Art Entscheidungs-Matrix an die Hand. Damit ausgestattet können Sie sich auch schon in die große Marktübersicht stürzen. Denn alleine auf dem deutschen Markt tummeln sich weit mehr als 150 verschiedene Digitalpianos, die wir akribisch mit allen Fakten, Features und Eigenschaften in Preiskategorien sortiert haben.

Wir haben uns für Sie außerdem durch das Dickicht der unzähligen Softwarepianos gekämpft und präsentieren hier eine Auswahl der zwölf interessantesten Vertreter, passend ergänzt durch eine Marktübersicht zu MIDI-Keyboards, um die Software bestmöglich spielbar zu machen.

Auch die musikalische Früherziehung ist ein großes Thema im Heft, denn neben Spaß am Spielen, fördert der Lernprozess die kognitiven Fähigkeiten, emotionale Intelligenz und soziale Kompetenzen. Lernen Sie die Vorteile des Klavierspielens kennen und welche Gründe noch dafür sprechen, den Nachwuchs spielerisch zu unterstützen.

Natürlich darf der künstlerische Aspekt in diesem Heft nicht zu kurz kommen: Im ausführlichen Porträt gibt Martin Kohlstedt Einblicke in seine Gedankenwelt und sein Schaffen. Ergänzt wird dieses Heft durch Übersichten zu Software-Lösungen und passenden Keyboards, um auch mit wenig Platz dennoch in den Genuss eines Pianos zuhause zu kommen.

Viel Spaß beim Lesen dieser und vieler weiterer Themen wünscht

Georg Berger

Chefredakteur

Whoever decides to learn piano nowadays encounters a wide variety of models, types, concepts and manufacturers. Starting with classic acoustic pianos and grand pianos, through digital and hybrid models, to stage pianos, the interested beginner is spoilt for choice.

First and foremost, it is essential to find out what “piano type” you are. In our extensive buying guide we work out the differences in the individual types as well as the associated advantages and disadvantages, thus providing you with a kind of decision matrix.

Equipped with this, you can dive into the extensive market overview. Because alone in the German market, there are well over 150 different digital pianos, which we have meticulously sorted into three price categories with all the facts, features and characteristics.

We have also fought our way through the jungle of countless software pianos for you and present a selection of the twelve most interesting representatives here, suitably supplemented by a market overview of MIDI keyboards to make the software as playable as possible. 

Early musical education is also a major topic in the magazine, because as well as being fun to play, the learning process promotes cognitive abilities, emotional intelligence and social skills. Learn about the benefits of playing the piano and the other reasons for supporting young children through play.

In an in-depth portrait, Martin Kohlstedt provides insights into his world of thoughts and his work. This issue is complemented by overviews of software solutions and suitable keyboards to enjoy a piano at home, even with little space.

Erleben Sie die Vielfalt Italiens mit unserem digitalen „So is(s)t Italien“-Reise-Spezial! Begeben Sie sich auf eine unvergessliche Rundreise vom Salento in Apulien, über Trient und die Cinque Terre bis hin nach Sizilien. Erkunden Sie die moderne Eleganz Brescias und die Weinlandschaften des Chianti, bevor Sie die Ruhe Ischias genießen. Erhalten Sie wertvolle Tipps zu den 10 schönsten Stränden, Städten und Wandergebieten, und entdecken Sie die Lieblingsorte unserer Redaktion. Für Ihre Reiseplanung bieten wir clevere Ratschläge, für das La-dolce-vita-Gefühl die passenden Lektüretipps und verraten Ihnen die besten Adressen für Ihre Unterkunft und authentische Genussmomente. Perfekt für alle, die sich nach Italien sehnen und den nächsten Urlaub planen möchten!

Italienische Rundreise:
Begeben Sie sich auf eine unvergessliche Reise durch Italien. Erleben Sie die verborgenen Schätze Salentos, die Eleganz Brescias, das Paradies Ischias und die Vielfalt von Trient bis Chianti.

Echte Geheimtipps:
Ob Strände, Städte oder Berge – wir haben jeweils die 10 schönsten Orte für Sie zusammengestellt. Mit cleveren Reisetipps und den Lieblingsorten der Redaktion wird Ihre Italienreise zum unvergesslichen Erlebnis – ganz ohne Reisestress!

Die besten Adressen:
Entdecken Sie unsere Geheimtipps für Italien, von charmanten Unterkünften über exquisite Restaurants bis hin zu idyllischen Entspannungsorten. Erfahren Sie, wo Sie die besten Übernachtungsmöglichkeiten finden, köstliche regionale Spezialitäten genießen und in unvergleichlicher Kulisse zur Ruhe kommen können.

Viel Freude beim Reisen und Entdecken wünscht Ihnen
Ihre „So is(s)t Italien“-Redaktion

Alle Möglichkeiten nutzen: Das iPhone ist der praktische Helfer für den Alltag, im Beruf und auf Reisen. In acht Kapiteln erklären wir Ihnen alles, was Sie über Ihr iPhone wissen müssen:
• Perfekte Konfiguration von iOS 16
• Großartige Fotos mit dem neuen Kamera-System machen
• Einfach in Kontakt bleiben mit Mail, Chat und (Video-)Telefonie
• Medienzentrale iPhone: Von Musik über Bücher bis zu Filmen und TV-Serien
• Sicherheit – iPhone und Daten schützen
• iCloud richtig konfigurieren
• Perfektes Zusammenspiel von iPhone und Mac