Ausgabe 03/2022
In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB servieren wir 80 sommerliche Rezepte mit Geling-Garantie. Das Motto lautet: leicht, lecker, Low Carb! Kein Gericht liefert mehr als 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. HealthyLife LOW CARB ist... Weiterlesen
Healthy Life Low Carb
Ausgabe 03/2022
In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB servieren wir 80 sommerliche Rezepte mit Geling-Garantie. Das Motto lautet: leicht, lecker, Low Carb! Kein Gericht liefert mehr als 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. HealthyLife LOW CARB ist... Weiterlesen
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Leseprobe
Healthy Life Low Carb 03/2022
In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB servieren wir 80 sommerliche Rezepte mit Geling-Garantie. Das Motto lautet: leicht, lecker, Low Carb! Kein Gericht liefert mehr als 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. HealthyLife LOW CARB ist also perfekt für alle, auf ihre Figur achten oder mit Low Carb abnehmen möchten. Wer noch zusätzliche Motivation braucht: Drei Leser:innen berichten im neuen Heft von ihren Abnehmerfolgen!
Darauf dürfen Sie sich noch freuen: Köstliche Low-Carb-Gerichte fürs Sommerfest oder Picknick, italienische Klassiker wie Pizza und Pasta auf Low Carb getrimmt, Keto-Rezepte zum Abnehmen, Gerichte mit besonders hohem Proteingehalt und sommerliche Erfrischungen wie Eis und Frozen Yogurt. Außerdem wie in jeder Ausgabe: Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen und für alle, die vegetarisch essen.
Dazu gibt es wie immer viele Experten-Tipps rund um eine gesunde Low-Carb-Ernährung. Zum Beispiel Basiswissen für Einsteiger und praktische Tricks, wie Sie den Heißhunger auf Kohlenhydrate besiegen.
Jetzt neu: HealthyLife LOW CARB Ausgabe 3-22 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.
Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife LOW CARB und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife LOW CARB direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Ihr Team der HealthyLife LOW CARB
• Neue Erfolgs-Storys: So haben unsere Leser:innen mit Low Carb abgenommen
• LowCarbBenni: Seine 3 besten Rezepte mit Tomaten
• Kreative Keto-Küche: Neue Rezepte zum Abnehmen
lieber Leser,
jetzt haben sie begonnen, die für mich schönsten Monate des Jahres. Die Sommerwochen sind nicht nur die ideale Reisezeit, sondern auch perfekt, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Jetzt ist die Zeit, um mit Freunden und Familie zusammenzukommen, sich im Garten oder auf dem Balkon zu treffen, zu grillen, zu lachen, gemeinsam zu genießen. Feiern Sie mit uns eine Sommerparty – die passenden Low-Carb-Rezepte gibt es in unserer neuen Ausgabe.
Wer noch schnell vor dem Urlaub ein paar Pfunde verlieren möchte, sollte unsere leckeren Ideen mit Proteinen und unsere Keto-Rezepte ausprobieren. Und wenn Sie noch etwas positive Inspiration brauchen, schauen Sie doch mal in unseren Report, in dem drei Leser:innen erzählen, wie sie mit Low Carb abgenommen haben. Ihre Botschaft ist klar: „Low Carb hat unser Leben zum Besseren verändert. Ganz ohne Verzicht.“
Denn das ist das Besondere an dieser Ernährungsform: Es gibt vollen Genuss bei wenig Kohlenhydraten. Und auch beliebte Klassiker können ganz einfach auf Low Carb getrimmt werden – das zeigen zum Beispiel unsere italienischen Rezepte in dieser Ausgabe. Auch auf Eisgenuss an heißen Tagen und auf süße Desserts muss mit uns niemand verzichten.
Greifen Sie zu und genießen Sie den Sommer!
Bruntje Thielke
Chefredakteurin
Hinweis: alte Ausgaben findest du ausschließlich auf unserer Webseite. Händler führen stets die aktuelle Ausgabe im Sortiment.
Das Heft 3/2025 gefällt mir sehr gut. Die meisten nachgekochten rezepte haben sehr gut funktioniert und schmecken ausgezeichnet. Beim Seelachs auf S. 37 fehlt die Temperatur angabe für das Backrohr. Für das Baguette habe ich mir sofort die Backform gekauf
Grillen als Vegetarier geht nicht? Falsch gedacht!
Ob man nun Fleisch- oder Gemüseliebhaber ist: Diese Rezepte haben es in sich und bringen Abwechslung ins Spiel. Der nächste Grillabend kann kommen!
Lernen Sie, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker zubereiten. Genießen Sie unsere gegrillten Auberginenröllchen mit Feta oder unser Titelrezept, Gemüsepäckchen mit Tomaten-Oliven- brötchen und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten vegetarischen Grillrezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ –
hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Vegetarisch Grillen – die besten Grillrezepte hier kostenlos herunterzuladen.
Was gibt es Besseres als ein sämiges Risotto, verfeinert mit einem Schuss Weißwein und würzigem Parmesan? Das norditalienische Gericht ist Essen für die Seele und punktet als Hauptgericht oder als cremige Beilage.
Lernen Sie, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker zubereiten. Genießen Sie unser Zuckerschoten-Zitronenrisotto oder die mit Käserisotto gefüllte Tomate und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Risotto- rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Norditalienisches Essen für die Seele – Risotto hier kostenlos herunterzuladen.
Lieben auch Sie Spaghetti? Wir finden die lange Teigware einfach umwerfend. Ob als klassisches Rezept oder ganz besonders zubereitet, sind Spaghetti einfach immer ein echter Alleskönner.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Versuchen Sie unsere original italienische Carbonara oder unsere Spaghettinester vom Cover und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Spaghetti-Rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – Hier findet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Originale Italiano Spaghetti hier kostenlos herunterzuladen.
Der Sommer ist da und mit ihm die Grillsaison. Überraschen Sie Ihre Gäste mit mediteranen Rezepten der ganz besonderen Art und holen Sie einen Hauch von Italien zu sich nach Hause.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Versuchen Sie unsere Grillgarnelen in Kräutermarinade oder gegrillte Dorade mit frischem Salat vom Cover und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Grill- rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – Hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook 5 Grillrezepte – für einen geschmackvollen Sommer hier kostenlos herunterzuladen.
Semifreddo ist ein wahrer italienischer Dessertklassiker. Übersetzt heißt es Halbgefrorenes und ist die perfekte Erfrischung für heiße Sommertage.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Genießen Sie unser Rhabarber-Semifreddo mit Mango-Minze-Salat oder unser Vanille-Blaubeer- Semifreddo und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Semifreddo- rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Semifreddo – der italienische Dessertklassiker hier kostenlos herunterzuladen.
In Frankreich gibt es Tarte, in England isst man Pie – und in Italien genießt man Crostata. Entdecken Sie mit uns die Vielseitigkeit dieses Gebäcks – ob nun süß oder herzhaft, hier kommt jeder auf seine Kosten.
Lernen Sie, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker zubereiten. Genießen Sie unsere Aprikosencrostata mit Mascarpone-Walnusscreme oder Crostata mit herzhafter Kräuter-Ricottafüllung und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Crostata- rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Crostata – das knusprige Gebäck hier kostenlos herunterzuladen.
Was gehört zu den Klassikern der italienischen Küche? Richtig: Lasagne in allen Variationen. Entdecken Sie mit uns Ihre Lieblingskomposition.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Probieren Sie unsere grüne Gemüselasagne mit Pesto-Ricotta oder unser Titelrezept, die klassische Lasagne Bolognese und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Lasagnerezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Originale Italiano Lasagne hier kostenlos herunterzuladen.
Sommer, Sonne, Strand und Eis – Herz, was willst du mehr? Wer eine genussvolle italienische Erfrischung sucht, der wird auf den nächsten Seiten fündig werden. Denn auch wir nden, dass Eis einfach die leckerste Erfrischung an warmen Sommertagen ist.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Werden auch Sie zum waschechten Gelatiere und zaubern Sie zartschmelzendes geschmackvolles Eis.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Eis-Rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – Hier findet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Sommer, Sonne, Strand und Eis! hier kostenlos herunterzuladen.
Wer kennt sie nicht? Knusprige Brotscheiben belegt mit fein gewürfelten Tomaten, Basilikum, Olivenöl und Knoblauch: Bruschetta – eine klassische italienische Vorspeise. Wir bringen Abwechslung ins Spiel und zeigen Ihnen die besten Bruschetta-Variationen.
Lernen Sie, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker zubereiten. Genießen Sie unsere Birnen-Bruschetta mit Walnüssen oder die leckere Paprika-Bruschetta mit Schafskäse und überzeugen Sie sich selbst vom puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Bruschetta- rezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Italiens leckerste Vorspeise – Bruschetta hier kostenlos herunterzuladen.
Abkühlung gefällig? Da kommen diese gefrorenen fruchtigen Süßspeisen genau richtig. Luftig leicht und erfrischend sorgen sie für eine wahre Gaumenexplosion!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen guten Zutaten wahre Italienklassiker für Ihre Liebsten zubereiten. Genießen Sie unser Prosecco-Zitronensorbet oder die Wassermelonengranita mit Mandelgebäck und überzeugen Sie sich selbst vom
puren Geschmack aus Bella Italia.
Freuen Sie sich auf die besten italienischen Granita- und Sorbetrezepte aus den letzten Jahren der „So is(s)t Italien“ – hier ndet sicher jeder seinen neuen Liebling!
Buon appetito!
Ihr „So is(s)t Italien“-Team
Alternativ haben Sie die Möglichkeit, das Ebook Granita- & Sorbet – für heiße Sommertage hier kostenlos herunterzuladen.