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„Abnehmen mit lowcarb.de - Grundkochbuch” 

Du möchtest dich gesund ernähren und abnehmen? Mit Low Carb ist das so... Weiterlesen

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168 Seiten
100 Rezepte
10 Rubriken
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„Abnehmen mit lowcarb.de - Grundkochbuch” 

Du möchtest dich gesund ernähren und abnehmen? Mit Low Carb ist das so leicht wie nie! Hole dir den ersten Band der neuen Reihe „Abnehmen mit lowcarb.de”: Das Grundkochbuch ist dein Rundum-sorglos-Paket, um deine Ziele mit Low Carb zu erreichen!  

Neben umfangreichen Expertenwissen, praktischen Tipps und Tricks enthält es superleckere Rezepte, die perfekt auf dein turbulentes Leben zugeschnitten sind. Die 100 besten und absolut alltagstauglichen Koch- und Backrezepte haben die Ernährungsexpert*innen aus der lowcarb.de-Redaktion für dich getestet und in diesem Buch gesammelt, übersichtlich in zehn Rubriken zusammengefasst. 

 

Klassiker der Küche, Feierabendgerichte und Snacks für unterwegs findest du ebenso wie Süßes oder Saucen und Dips zum Kombinieren. Abnehmen war noch nie so leicht! Du kannst sofort loslegen, mit unseren Rezepten ist dein Alltag mit Low Carb entspannt und unkompliziert. Erste Erfolge wirst du bereits nach wenigen Tagen spüren. Mit vier praktischen Wochenplänen für einen superleichten Start.

 Fühle dich leicht, gesund, fit und zufrieden mit Low Carb – wir zeigen dir wie es funktioniert!

 

LIMITIERTES GESCHENK-SET FÜR LOWCARB.DE-KOCHBUCH! 

Ab dem 02.11.2021 (in KW 44) bis zum  02.01.2022 können sich die ersten 1.000 Vorbesteller ein Geschenk-Set mit dem brandneuem Lowcarb.de-Kochbuch sichern. 

 

Das Set enthält :

1 x Lowcarb.de Kochbuch – das Grundkochbuch, Mit 4 Wochenplänen, im Wert von 14,99 Euro

1 x Healthy Low Carb Magazin aus 02/21 im Wert von 6,90 Euro, GRATIS ALS GESCHENK

PLUS:  kostenlose Club-Mitgliedschaft für einen Monat auf www.lowcarb.de

Ab KW 44 bis zum 02.01.2022 können sich die ersten 1.000 Vorbesteller ein Vorteils-Set mit dem brandneuen Lowcarb.de-Kochbuch sichern. 

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Zusammen also für nur 14,99 Euro

Nur solange der Vorrat reicht!

 

Highlights des Buches
  • Unsere 100 besten Low Carb-Rezepte für einen superleichten Start
  • geballtes Expertenwissen der lowcarb.de-Redaktion
  • 4 übersichtliche Wochenpläne inkl. Einkaufslisten
  • PLUS:  kostenlose Club-Mitgliedschaft für einen Monat auf www.lowcarb.de
Du möchtest dich gesund, schlank, fit und ausgeglichen fühlen – glücklich sein? Low Carb ist... mehr
Editorial

Du möchtest dich gesund, schlank, fit und ausgeglichen fühlen – glücklich sein? Low Carb ist die Ernährungsform, mit der du deine Ziele erreichst! Abnehmen ist mit Low Carb kinderleicht und das ohne Jojo-Effekt oder Heißhungerattacken. 

 

Wir haben dieses Buch für dich verfasst, damit du sofort – hier und jetzt – beginnen kannst, deine Ziele zu erreichen. Das Buch ist DAS Grundkochbuch für deine Low Carb-Ernährung. Wir verraten dir, wie du dich gesund und Low Carb ernährst, Kilos verlierst und dabei deine Lieblingsgerichte essen kannst – mit einem zufriedenen und satten Gefühl im Bauch. Wir haben Rezepte für dich ausgesucht, die dich in jeder Lebenssituation mit einem leckeren Gericht versorgen. Ob fürs Büro, für gemütliche Familienmahlzeiten oder für genüssliche und entspannende Abende auf der Couch – hier findest du passende Ideen für jeden Moment in deinem Leben. Du wirst sehen: Auch Pasta, Pizza und Pancakes kannst du genießen!

 

Starte gleich jetzt – für ein glückliches Lebensgefühl!

 

Dein lowcarb.de-Team

 

+ Extra Inhalt

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Das Set enthält :

1 x Lowcarb.de Kochbuch – das Grunkochbuch für Einsteiger, Mit vier Wochenplänen, im Wert von 14,99 Euro

1 x Healthy Low Carb Magazin aus 02/21 im Wert von 6,90 Euro, GRATIS ALS GESCHENK

Ab KW 44 bis zum 02.01.2022 können sich die ersten 1.000 Vorbesteller ein Vorteils-Set mit dem brandneuen Lowcarb.de-Kochbuch sichern. 

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Wenig Kohlenhydrate, voller Geschmack: In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB präsentieren wir Ihnen mehr als 80 neue Low-Carb-Rezepte für den ganzen Tag. Mit unseren Ideen für ein gesundes Frühstück, für leichte Snacks und sättigende Hauptgerichte beweisen wir, wie lecker es sein kann, gesund zu essen. Jedes Gericht enthält maximal 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion – perfekt zum Abnehmen. Sogar ein paar süße Leckereien haben wir für Sie auf low carb getrimmt!  Dazu erwartet Sie jede Menge neues Food-Wissen, die besten Tipps unserer Low-Carb-Experten sowie ein schnelles Work-out, das sie ganz leicht zu Hause machen können.

 Jetzt neu: HealthyLife LOW CARB Ausgabe 1-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife LOW CARB und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife LOW CARB direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und Genießen! Ihr Team der HealthyLife LOW CARB

In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB...
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Healthy Life  03/2021
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Der Sommer ist da, und mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie garantiert gesund durch die schönste Zeit des Jahres! Erfahren Sie unter anderem, was bei Hitze-Notfällen zu tun ist, wieviel man jetzt trinken sollte und wie Sie Ihre Haut richtig vor der Sonne schützen. Dazu gibt es Tipps für Ihr perfektes Sommer-Work-out und leichte Grillrezepte, die gesund sind und trotzdem schmecken.

Unsere Experten verraten, warum Frauenherzen anders schlagen als die von Männern – und was das für ihre Gesundheit bedeutet. Wir haben für Sie außerdem die wichtigsten Fakten zu medizinischem Cannabis zusammengestellt, zeigen, wie Sie verklebte Faszien wieder geschmeidig bekommen, und nehmen Sie mit auf eine entspannte Reise nach Sylt.

Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 3-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

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Wir wünschen Ihnen eine schöne Sommerzeit! Ihr Team der HealthyLife
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Healthy Life Low Carb 04/2021
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Voller Genuss durch Herbst und Winter: In der neuen Ausgabe der HealthyLife LOW CARB erwarten Sie 82 neue Low-Carb-Rezepte für jeden Geschmack! Wie immer liefert kein Gericht mehr als 25 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.

Darauf können Sie sich freuen: herzhafte und süße Frühstücksideen, neue Low-Carb-Rezepte für Vegetarier, köstliche Ofengerichte, kreative Rezepte mit dem Saisonstar Kürbis, Sattmacher mit Fisch und Fleisch, kleine Low-Carb-Snacks für den Hunger zwischendurch und Süßes, das Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können – wie ein Double Chocolate Cake oder saftige Kürbismuffins.

Außerdem haben wir für Sie neue Low-Carb-Brote und -Brötchen entwickelt, ein tolles 3-Gänge-Weihnachtsmemü zusammengestellt und ein paar köstliche Weihnachtsplätzchen auf Low Carb getrimmt – etwa Zimtsterne, Engelsaugen und Makronen.

Jetzt neu: HealthyLife LOW CARB Ausgabe 4-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife LOW CARB und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife LOW CARB direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen einen genussvollen Herbst und Winter! Ihr Team der HealthyLife LOW CARB

In der neuen Ausgabe erwarten Sie 82 neue...
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Healthy Life  04/2021
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Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher – der Herbst ist da! Und damit beginnt auch wieder die Hochsaison für Erkältungen. Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit: Wir zeigen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken, welche Hausmittel Infekte verkürzen können und welche Lebensmittel wie Medizin wirken.

Auch Stress ist ein wichtiges Thema im Winter – gerade in der Vorweihnachtszeit. Jetzt leiden viele extrem unter Mental Load, den unsichtbaren Belastungen, die krank machen können. Wir sagen, wie Sie effektiv gegensteuern. Dazu gibt es praktische Atemübungen für mehr Entspannung im Alltag.

Außerdem geben unsere Experten Tipps für die perfekte Zahnpflege, sagen, was wirklich gegen Kopfschmerzen hilft, worauf Fitness-Einsteiger achten sollten und wieso der neue Beauty-Wahn richtig gefährlich sein kann… Außerdem: Reisetipps für Urlaub in Bayern und der Schweiz, Rezepte für selbstgemachte Protein-Shakes und vieles mehr!

Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 4-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen einen schönen Herbst! Ihr Team der HealthyLife

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Das große iPhone Handbuch 2022
Alle Möglichkeiten nutzenDas iPhone ist der praktischer Helfer für den -Alltag, im Beruf und auf Reisen. In acht -Kapiteln erklären wir Ihnen alles, was Sie über Ihr iPhone wissen müssen:• Perfekte Konfiguration von iOS 15
• Großartige Fotos mit dem neuen Kamera-System machen
• Einfach in Kontakt bleiben mit Mail, Chat und (Video-)Telefonie
• Medienzentrale iPhone: Von Musik über Bücher bis zu Filmen und TV-Serien
• Sicherheit – iPhone und Daten schützen
• iCloud richtig konfigurieren
• Perfektes Zusammenspiel von von iPhone und Mac

 

Das große Apple Watch Handbuch 2022
Alle Möglichkeiten nutzenDie Apple Watch ist viel mehr als ein Anhängsel des iPhone. Immer neue Funktionen und das sich rasend entwickelnde watchOS eröffnen ständig neue Einsatzmöglichkeiten. Apples Vorstöße in die Bereiche Fitness und Gesundheit machen sie auch für Leute interessant, die sonst nicht im Traum daran gedacht hätten, eine Smartwatch zu nutzen.• Kaufberatung: so finden Sie die richtige Apple Watch
• Neue Funktionen in watchOS 8
• Erste Schritte: das müssen sie wissen
• Alle mitgelieferten Apps erklärt
• Kommunikation: Telefon, Nachrichten, Mail am Handgelenk
• Sport und Gesundheit: so macht die Apple Watch Sie fit
• Navigation und Routenplanung
• Musik unterwegs und beim Sport

 

 Das große Monterey Handbuch

macOS 12 verständlich erklärt – mit vielen Tipps & WorkshopsmacOS 12 Monterey ist eines der wichtigsten Updates der letzten Jahre. Apple bietet Mac-Anwendern nicht nur viele neue Funktionen und Verbesserungen, sondern stellt auch die Weichen für kommende Mac-Generationen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Mac optimal auf das Update vorbereiten, wie Sie macOS Monterey schnell und sicher einrichten und wie Sie die neuen Möglichkeiten der mitgelieferten Apps nutzen. Leicht verständlich und fundiert erklärt.Werden Sie mit uns zum Mac-Experten!Mit vielen praktischen Anleitungen, die Sie Schritt für Schritt zum Ziel führen.

 

Das große iPad Handbuch
Das iPad verständlich erklärt – so nutzen Sie alle Möglichkeiten!Mit iPadOS 15 bietet Apple ein starkes Update für sein maßgeschneidertes iPad-System. Das iPad ist viel mehr als nur ein simples Tablet. Richtig eingesetzt, kann es problemlos ein Notebook ersetzen. Wir zeigen, wie Sie das für Sie passende iPad-Modell finden. Dazu erklären wir Ihnen leicht verständlich die Konfiguration und die Nutzung von iPadOS 15 – mit vielen praktischen Tipps und Workshops.• Das Tablet als Medienzentrale: Musik, E-Books, Fotos und Videos
• Das iPad als mobiles Büro
• Teamwork mit Mac und iPhone
• In Kontakt bleiben: Mail, Chat und (Video-)Telefonie
• Sicherheit optimieren und private Daten schützen

 

 

59,80 € ab 44,95 €
Grundkochbuch Low Carb  -  inkl. gratis Magazin
Grundkochbuch Low Carb - inkl. gratis Magazin

Vorbestellung  EVT: 07.02.2022

 

„Abnehmen mit lowcarb.de - Grundkochbuch” 

Du möchtest dich gesund ernähren und abnehmen? Mit Low Carb ist das so leicht wie nie! Hole dir den ersten Band der neuen Reihe „Abnehmen mit lowcarb.de”: Das Grundkochbuch ist dein Rundum-sorglos-Paket, um deine Ziele mit Low Carb zu erreichen!  

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Klassiker der Küche, Feierabendgerichte und Snacks für unterwegs findest du ebenso wie Süßes oder Saucen und Dips zum Kombinieren. Abnehmen war noch nie so leicht! Du kannst sofort loslegen, mit unseren Rezepten ist dein Alltag mit Low Carb entspannt und unkompliziert. Erste Erfolge wirst du bereits nach wenigen Tagen spüren. Mit vier praktischen Wochenplänen für einen superleichten Start.

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Das iPad Handbuch 2022
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„Einfache Familienküche – Lieblingsrezepte für Monsieur Cuisine” Bundle
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Vorbestellung  EVT: 20.01.2022

 

Jeden Tag gut essen! Hol dir dein Nachschlagewerk mit den besten Rezepten zum Mittag- und Abendessen, die deinen Kids und auch den Erwachsenen schmecken. Mit dem neuen Kochbuch für dich und deinen Monsieur Cuisine kannst du endlich alle Lieblingsgerichte selbst zubereiten, die richtig glücklich machen.

 

Erfahre, wie Gulasch wie von Mutti einfach gelingt, erlebe, dass du Hackbällchen „Toskana“, Chili con Carne, Kartoffelsuppe oder Rahm-Geschnetzeltes auch ohne Fertigmischung aus der Fixtüte zubereiten kannst. So bekochst du deine Familie täglich mit frischen Lebensmitteln, die gut schmecken und richtig gesund sind.

 

In den wertvollen Ratgebern erfährst du, wie dir Béchamelsoße für klassische Lasagne gelingen oder die Mehlschwitze für das perfekte Frikassee. Wir verraten dir unsere besten Tipps zum Kochen mit Käse: Welcher schmilzt besonders gut, welcher macht die knusprigste Kruste auf dem Auflauf. Selbst hausgemachtes Hackfleisch kannst du jetzt zubereiten – frischer geht’s nicht!

 

Gratis:

"WunderGar® | Dampfgarpapier für Monsieur Cuisine"

WunderGar® ist das ideale Garpapier für den Monsieur Cuisine. Es passt wie angegossen in den Dampfgarbehälter-Einlegeboden des Monsieur Cuisine "Connect" und "Edition Plus". Seine seitlichen Aussparungen lassen die Dampfschlitze frei und sorgen für eine perfekte Dampf-Zirkulation, während seine erhöhten Seitenwände ein Überlaufen von Flüssigkeiten verhindern. Auf zusätzliches Einfetten können Sie dank seiner speziellen Beschichtung verzichten, was eine kalorienarme Zubereitung Ihrer Speisen garantiert.

Jetzt neu: Der erste Band der Reihe „MEIN...
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mein ZauberTopf mixt! - Einfache Familienküche
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Vorbestellung  EVT: 07.01.2022

Jeden Tag zu kochen, mit dem Anspruch, der ganzen Familie gerecht zu werden – das kann

schon eine Herausforderung sein. Der sechste Band der erfolgreichen Reihe „mein ZauberTopf mixt!“ nimmt sie an und bringt dir die beliebtesten Familienrezepte für den Thermomix®, die Klein und Groß schmecken. Du findest in diesem umfassenden Nachschlagewerk Inspiration für mehr Abwechslung im ganz normalen Familienalltag. Es geht darum, zwischen Job und Familie, auch mit wenig Zeit, mehr selbst zu machen, ohne Stress! Es geht darum, beliebte Gerichte einfach und dabei vollwertig, ohne Fertigprodukte, sondern mit frischen Lebensmitteln, zu kochen. Denn so tust du deinen Liebsten Gutes. Mit übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen erzielst du gelingsichere Ergebnisse im hektischen Familienleben. Erfahre, wie du beliebte Familienhits im Handumdrehen ohne Zusatzstoffe und Co. im Thermomix® zubereitest. So sind schnelles Käsespätzle, Würstchengulasch, One-Pot-Gnocchi mit Käsesoße aber auch Pancakes, Nasi Goreng und Nudelsalat schnell und unkompliziert gekocht. In vielen hilfreichen Ratgebern – auch für Kocheinsteiger*Innen und junge Familien – vermittelt das Kochbuch wertvolle Grundlagen: Wie verwende ich Brühe, wofür benötige ich eine Mehlschwitze und welches Gericht kann ich einfrieren? Die wichtigen Fragen in einem
turbulenten Leben mit Kindern, in dem Eltern gern selbst kochen möchten, werden leicht
verständlich beantwortet. Natürlich mit dabei: Grundrezepte für den besten Pizza- und Pfannkuchenteig wie auch praktische Vorratstipps für hausgemachte Tomatensoße, Apfelmus und Co. So wird mit viel Liebe selbst gekocht und die Familie glücklich gemacht.HIGHLIGHTS
  • PRAKTISCH: Easy One Pots und geniale All-in-One-Gerichte 
  • GÜNSTIG UND GUT: Kochen mit saisonalem Gemüse, Kartoffeln, Reis und Nudeln
  • XXL-KÜCHE: Aus dem Mixtopf in den Ofen - Aufläufe, Lasagne und mehr
  • FAST FOOD: Pizza, Fischstäbchen, Fisch Bordelaise – die TK-Lieblinge selbst gemacht
  • FÜR UNTERWEGS: Schnelle Snacks für Reisen, Ausflüge und mehr 
  • FESTE: Schulfest, Kindergeburtstag oder Vereinsfeier – tolle Ideen
  • VORRATSKAMMER: Soßen, Kompotte und mehr für schnell servierte Gerichte
Jeden Tag zu kochen, mit dem Anspruch, der...
29,90 €
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mein ZauberTopf mixt! - Basis BACKBUCH
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Basis-Backbuch

aus der Reihe mein ZauberTopf mixt!

Das große Basis-Backbuch für Thermomix® vereint die wichtigsten Backrezepte und Mix-Tricks des beliebtesten Zeitschriftentitels für Thermomix® in Deutschland

 DIE große Sammlung der besten Backrezepte für Thermomix®. Das umfassende Backbuch und Nachschlagewerk enthält Rezepte für Teige, Cremes, Füllungen und Toppings, die im Thermomix® vor- und zubereitet werden. Das Buch zeigt, wie einfach das Backen mit Mixtopf, Spatel und Varoma® gelingt.

Ob zum Nachmittagskaffee, zum festlichen Anlass oder einfach für zwischendurch – die 14 Rubriken halten für jede Gelegenheit die passende Idee parat. Die Themen: Rührteig, Hefegebäck, Käsekuchen, Mürbeteig, Waffeln, Muffins, Cupcakes und Brownies, Torten, Biskuitrollen, Festtagsgebäck, Backen für Kinder, Kühlschrankkuchen, Cookies und Kekse sowie Gebäck aus dem Varoma®.

Ein großer Ratgeber eröffnet das Buch. Hier finden sich die wichtigsten Basisrezepte, viele wertvolle Handgriffe für das Backen mit dem Thermomix® sowie Expertentipps, mit denen alles gelingt wie beim Konditor

 Extra als „EASY“ gekennzeichnet sind 28 einfache Backrezepte, die im Alltag wertvolle Zeit sparen und die ganze Familie begeistern.

DIE große Sammlung der besten Backrezepte für...
ab 24,90 €
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Das iPhone Handbuch Ausgabe 2022 iOS15 und iPhone 13
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• Sicherheit – iPhone und Daten schützen
• iCloud richtig konfigurieren
• Perfektes Zusammenspiel von von iPhone und Mac

Vollständig überarbeitete Ausgabe

Alle Möglichkeiten nutzenDas iPhone ist der...
ab 14,95 €
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mein ZauberTopf mixt! - All in One
mein ZauberTopf mixt! - All in One

DIE große Sammlung der besten All-in-one-Rezepte für Thermomix®: Der vierte Band der erfolgreichen Buchreihe „mein ZauberTopf mixt!“– das Kochbuch „All in One. Kochen nur mit Thermomix®“ – vereint die beliebtesten Rezepte und genialsten Tricks des größten Zeitschriftentitels für Thermomix® in Deutschland: „mein ZauberTopf“. Das umfassende Kochbuch und Nachschlagewerk enthält Rezepte, die ausschließlich mit dem Thermomix® gekocht werden. Das Buch zeigt, wie vielseitig das Kochen mit Mixtopf, Garkorb und Varoma® ist und Abwechslung in die Küche bringt – zum Frühstück, zum Mittag- und Abendessen. Weder Backofen noch Pfanne werden benötigt! „All-in-one-“ oder „Alles in einem kochen“ spart im Alltag wertvolle Zeit und Energie.

Hier steckt das Beste aus Mixtopf, Garkorb und Varoma® drin. So gelingt das Kochen vollwertiger Gerichte auf den drei Ebenen des Thermomix® garantiert!

RUBRIKEN: Pasta | Fleischgerichte | Familien-Klassiker | Suppen & Eintöpfe | Leichte Geflügelküche |  Vegetarisch | Fisch & Meeresfrüchte | Risotto | Asia Style | Süße Momente

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Das große Monterey Handbuch  2022
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macOS 12 verständlich erklärt – mit vielen Tipps & WorkshopsmacOS 12 Monterey ist eines der wichtigsten Updates der letzten Jahre. Apple bietet Mac-Anwendern nicht nur viele neue Funktionen und Verbesserungen, sondern stellt auch die Weichen für kommende Mac-Generationen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Mac optimal auf das Update vorbereiten, wie Sie macOS Monterey schnell und sicher einrichten und wie Sie die neuen Möglichkeiten der mitgelieferten Apps nutzen. Leicht verständlich und fundiert erklärt.Werden Sie mit uns zum Mac-Experten!Mit vielen praktischen Anleitungen, die Sie Schritt für Schritt zum Ziel führen.

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