NaturApotheke
Ausgabe 01/2018

Liebe Leserin, lieber Leser,
das kennen Sie bestimmt auch: Plötzlich überkommt Sie das Bedürfnis, einfach raus zu gehen, egal, zu welcher Jareszeit. Tief durchatmen, sich bewegen, den Kopf freibekommen. Schon nach kurzer Zeit merken wir, wie gut die Natur tut. Es ist, als warte vor unserer Haustür eine Art Apotheke, die von uns genutzt werden will. Denn Vieles von dem, was uns unzufrieden oder sogar krank macht, hat mit einer Abkehr vom Natürlichen zu tun. Umso wichtiger ist es, der Natur so viel Wirkungsraum wie möglich zu geben. Genau dabei möchte Ihnen die NaturApotheke helfen. Gegen viele Beschwerden der heutigen Zeit haben w ir die besten Mittel und Tipps zusammengetragen. Sie helfen, Erkältungen, Bluthochdruck, Bauchschmerzen und Zahnbeschwerden sanft vorzubeugen oder zu lindern – immer mit der Kraft der Natur. Nicht nur Liebe geht durch den Magen, auch die Gesundheit. Was wir essen (und in welchen Mengen), beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden. Dabei sind gesundes Essen und voller Geschmack kein Widerspruch mehr, wie unsere Rezepte zeigen. Freuen Sie sich auf Köstliches mit Pilzen, auf Variationen unseres heimischen Stars Grünkohl oder ein leckeres Wintermenü von Alfons Schuhbeck. Dari n ver wendet der Spitzenkoch Gewürze, über deren Heilkraft Sie eine Menge in dieser Ausgabe lernen: Zwölf exotische Aromen und wogegen sie helfen können, stellen wir vor. Staunen Sie außerdem, wozu unsere Selbstheilungskräfte f ähig sind und mit welchen Pflanzen wir sie unterstützen können. Ist Ihr Stresspegel öfter zu hoch, probieren Sie bitte die Übungen unserer Expertinnen aus. Sie lassen sich auch in volle Terminka lender integrieren. Wer übrigens gegen Stress nachweislich hilft: Haustiere! Wie Hund, Katze, Ka ninchen & Co. fit und glücklich machen,zeigt unser Report.

Viel Spaß beim Stöbern in unserem neuen Magazin,

Nicole Ehlert & Bruntje Thielke