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Healthy Life
Ausgabe 04/2021

Die Tage... Weiterlesen

Healthy Life
Ausgabe 04/2021

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8,90 €
Hersteller: falkemedia
-
Art.Nr. HL042021
-

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132 Seiten
7 Rubriken
30+ Themen

Leseprobe

Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher – der Herbst ist da! Und damit beginnt... mehr
Das erwartet Sie im Heft
Healthy Life 04/2021

Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher – der Herbst ist da! Und damit beginnt auch wieder die Hochsaison für Erkältungen. Mit der neuen Ausgabe der HealthyLife kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit: Wir zeigen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken, welche Hausmittel Infekte verkürzen können und welche Lebensmittel wie Medizin wirken.

Auch Stress ist ein wichtiges Thema im Winter – gerade in der Vorweihnachtszeit. Jetzt leiden viele extrem unter Mental Load, den unsichtbaren Belastungen, die krank machen können. Wir sagen, wie Sie effektiv gegensteuern. Dazu gibt es praktische Atemübungen für mehr Entspannung im Alltag.

Außerdem geben unsere Experten Tipps für die perfekte Zahnpflege, sagen, was wirklich gegen Kopfschmerzen hilft, worauf Fitness-Einsteiger achten sollten und wieso der neue Beauty-Wahn richtig gefährlich sein kann… Außerdem: Reisetipps für Urlaub in Bayern und der Schweiz, Rezepte für selbstgemachte Protein-Shakes und vieles mehr!

Jetzt neu: HealthyLife Ausgabe 4-21 ist ab sofort im Onlineshop, als Einzelheftbestellung, im Abo und natürlich überall im Handel erhältlich.

Sichern Sie sich jetzt sofort Ihr persönliches Exemplar der neuen HealthyLife und beginnen Sie noch heute damit, einfach gesünder zu leben. Bestellen Sie HealthyLife direkt hier oder sichern Sie sich die neue Ausgabe als PDF-Sofort-Download!

Wir wünschen Ihnen einen schönen Herbst! Ihr Team der HealthyLife

Highlights der Ausgabe

• Mental Load: Die unsichtbare Gefahr
• Fit und gesund durch die Erkältungszeit
• Kaffee: Warum der Wachmacher so gesund ist

Liebe Leserin, lieber Leser, kaum ein Thema ist in diesem (Wahl-)Herbst so allgegenwärtig... mehr
Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser,

kaum ein Thema ist in diesem (Wahl-)Herbst so allgegenwärtig wie der Schutz von Klima und Umwelt. Nachhaltigkeit wird heute schon vielerorts großgeschrieben – doch tun wir wirklich genug, um unseren Planeten und unsere Zukunft zu schützen? Die bekannte britische Primatenforscherin Jane Goodall ist überzeugt, dass jeder Einzelne viel bewegen kann. Sie appelliert im Interview mit HealthyLife eindringlich dafür, bereits beim Lebensmitteleinkauf auf die richtige Auswahl zu achten und pflanzenbasierter zu essen. Probieren Sie doch gleich eines ihrer Rezepte aus!

Mit dem Herbst beginnt leider auch wieder die Erkältungszeit. Wir verraten, wie Sie ihr wirkungsvoll trotzen können und möglichst gesund durch die kalten Tage kommen. Und wer noch schnell vor dem Weihnachtsrummel einen Kurzurlaub machen will: Wie wäre es mit einem Trip nach Bayern? Deutschlands größtes Bundesland hat viel zu bieten – einen Vorgeschmack gibt es in dieser Ausgabe.

In Bayern liegt übrigens auch die Bodenseeklinik des bekannten Schönheitschirurgen Prof. Werner Mang. Er warnt in diesem Heft eindringlich vor den Folgen des neuen Beauty-Wahns und gewährt uns entlarvende Einblicke in das Geschäft mit der Schönheit.

Also: Bleiben Sie gesund und machen Sie es sich bei Schmuddelwetter zu Hause gemütlich. Vielleicht mit einer Tasse Kaffee (die wichtigsten Fakten zum Wachmacher haben wir Ihnen ebenfalls zusammengestellt) – und unserer neuen Ausgabe.
Genießen Sie den Herbst und unsere neue Ausgabe, Ihre

Bruntje Thielke | Chefredakteurin

Kommende Ausgaben

Die Ansprüche an ein gesundes Leben sind heute größer und vielschichtiger denn je. Wir wollen bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben – und das geistig und körperlich. Schon junge Menschen beschäftigen sich daher intensiv mit den Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. HEALTHY LIFE ist das neue Print-Magazin und das neu Portal für Gesundheitsbewusste: Es informiert über die neuesten Trends, aber auch über Altbewährtes. Es widmet sich den wichtigsten Studien und medizinischen Erkenntnissen, räumt mit Vorurteilen auf, vermittelt wertvolles Basiswissen und gibt Tipps für ein gesundes Leben, ohne dabei den Genuss zu vernachlässigen. In jeder Ausgabe und auf dem Portal kommen führende Experten zu Wort – seriös, verständlich, kompetent – und ohne erhobenen Zeigefinger. 

Ganzheitlicher Ansatz: Inhaltlich stützt HEALTHY LIFE sich auf die sechs Säulen eines bewussten Lebensstils. 

Ausgabe Datum
Healthy Life 01/2022 29.12.21
Healthy Life 04/2021 08.09.21
Healthy Life 03/2021 09.06.21
Healthy Life 02/2021 10.03.21
Healthy Life 01/2021 21.12.20

Unser Tipp: lassen Sie sich gleich unser Magazin bequem und versandkostenfrei* nach Hause liefern – so verpassen Sie keine Ausgabe mehr und erhalten Ihr persönliches Exemplar stets ein paar Tage früher als im Handel.

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